開催日： 2026年9月5日（土）14:30〜16:30
場所： Westmount公園
🌿青空ピラティス、楽しすぎました☀️🧘🏻♀️🧘🏻
なんと、モントリオール在住日本人の約1％が集合！
しかも、参加者の約9割がピラティス初心者🔰でした。
元気いっぱいのLin先生にリードしてもらいながら、たくさん動いて、汗をかいて、笑って😆
脚もお腹もプルプル、でもみんなでやるとツラ楽しい😂💪
今日はみなさん筋肉痛でしょうか…？笑
@pastel_shami さんの三味線演奏には、公園を通りかかった方々もどんどん集まり、地域の皆さんとも一緒に楽しむ小さな野外ライブのような時間になりました🎶
交流会では、モントリオールに来てまだ2週間の方から、30年以上暮らしているベテランの方まで、グループアクティビティを通して自然につながることができました。
日本人移民や日本にルーツのある人が、アウェイに感じずに過ごせる。でも排他的ではない。
モントリオールの地域の人や文化とも自然に交わりながら楽しめる。
そんな“良いとこ取り”のイベントや空間を、これからもつくっていけたら嬉しいです🌿
「ピラティスやったことないし…運動は苦手…」という方も大歓迎です。運動をする事は抑うつにも効く事が研究で明らかになっています。
次回はぜひ一緒に！
本イベントは、メンタルヘルス岡本記念財団の助成を受けて実施しました。ご支援に心より感謝いたします。