開催日： 2026年2月8日（日）17:00〜19:00
場所： コンコルディア大学（Guy-Concordia駅）
イベント概要
本イベントは、森田療法に基づくグループ心理教育の効果を検討する学術研究の一環として実施されました。
参加者は、オンラインアンケートおよび対面グループセッションを通して、自身の心の状態や対処のあり方について理解を深める機会となりました。
当日の様子
当日は少人数のグループ形式で進行し、参加者それぞれが自身の体験や感じていることについて振り返りながら、落ち着いた雰囲気の中でセッションが行われました。
一方向的な講義ではなく、参加者同士の共有や気づきを大切にした構成となっていました。
メンタルヘルスとのつながり
森田療法は、不安や症状を無理に取り除こうとするのではなく、自然な心の働きを理解しながら生活していくことを重視するアプローチです。
本研究は、こうした考え方をグループ形式で学ぶことで、
- 自分の状態を受け入れる力
- 日常生活での対処力
を高めることを目的としています。
今後に向けて
今後も、コミュニティにおけるメンタルヘルス支援の質向上を目指し、研究と実践の両面から活動を継続していきます。