日本語で、安心して
心のことを話せる場所を
私たちは、カナダ・モントリオールに暮らす日本人・日本語話者の心と身体の健康をサポートを目的として活動している、精神科医・心理学者によるボランティアグループです。
日本語で、日本とケベック双方の文化を理解した専門家とともに、安心して気持ちや悩みを整理できる場所づくりを目指しています。
また、交流や支え合いを促すコミュニティ活動に加え、森田療法を基盤とした研究に基づく心理教育や学術研究にも取り組んでいます。
現在、相談・情報提供は無償で行っており、活動は皆さまからの任意の募金によって支えられています。
私たちについてABOUT US
私たちは、モントリオールおよびケベック州に暮らす日本語話者の方々の心の健康を支えることを目的に活動しているボランティアグループです。
日本とケベック州の文化的背景や生活環境の違いを理解した上で、移民として生活する中で生じる心の負担や悩みに寄り添いながら、情報提供や相談支援を行っています。
また、モントリオールアカデミー会、モントリオール＆カナダ東部情報共有Facebookコミュニティ、モントリオール日系文化会館、モントリオール日本語補修校、モントリオール日本商工会などの団体とも連携し、情報交換や活動機会の提供にも取り組んでいます。
私たちにできることHow we can support you
私たちは、以下のようなニーズに応じてサポートしています。
心の悩みの整理
- 日々のストレスや不安について話したい
- 自分の気持ちや状況を整理したい
- 移住生活の中で感じる孤独や不安について相談したい
情報提供
- ケベック州におけるメンタルヘルス医療制度について知りたい
- 心の不調への対処方法について学びたい
- メンタルヘルスに関する信頼できる情報を知りたい
移民とメンタルヘルス
- 移民として生活する中での心の課題について学びたい
- 異文化環境でのストレスへの向き合い方を知りたい