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メンタルヘルス・セルフケアの日本語のアプリを探す
Awarefy
- 公式サイト
- https://www.awarefy.app/
- SNS
- 支援内容
早稲田大学との共同研究で開発され、認知行動療法や ACT(アクセプタ ンス&コミットメント・セラピー)が取り入れられたアプリ。
- 料金
ベーシックプラン無料
emol
- 公式サイト
- https://emol.jp/app/
- SNS
- 支援内容
emol(エモル)は、感情を記録して AI ロボと会話するアプリ。気軽に AI と 話しながら、日々の悩みや愚痴を好きなだけ話し自身の感情を向き合うことを目的
- 料金
無料
こころコンディショナー
- 公式サイト
- https://www.cocoro-conditioner.jp/
- 支援内容
AI(人工知能)をはじめとする最新のデジタル技術を使い、ユーザーが自 分自身の力を引き出して「こころを整える」ことを目指して開発されたチャットサービス。認知 行動療法の第一人者である大野裕医師が監修している。
- 料金
無料


